Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
818 kcal
|
Fedt: 42,77g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 27,19g.
Frokost: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Subway Tomatoes, Lettuce, Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Silver Hills Squirrelly Bread. Aftensmad: Pork and Beef Sausage, Scrambled Egg . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lamapa515's Vægt Historie
|