Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
|
183,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 53,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1424 kcal
|
Fedt: 88,73g | Prot.: 135,55g | Kulhyd.: 15,66g.
Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andet: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Frisa Hambúrguer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rodrigomoraes21's Vægt Historie
|