Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2013
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2013:
|
1903 kcal
|
Fedt: 86,51g | Prot.: 77,54g | Kulhyd.: 176,40g.
Morgenmad: Cream Cheese, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Frokost: Champagne, Coffee, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Potato Salad, Mixed Salad Greens, Roast Beef. mere..
|
|
2156 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|