Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
880 kcal
|
Fedt: 32,42g | Prot.: 34,68g | Kulhyd.: 124,23g.
Morgenmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem, Tempe Rebus. Frokost: Labu Dimasak, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Sayur Asem. Aftensmad: Bubur Kacang Hijau, Pastel. Snacks/Andet: Melon, Semangka, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shofia Nabila's Vægt Historie
|