Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1096 kcal
|
Fedt: 47,06g | Prot.: 107,24g | Kulhyd.: 57,35g.
Morgenmad: Bolinho de banana Bruna, Queijo Mozzarella. Frokost: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Aftensmad: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Queijo Mozzarella. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
bruprocha28's Vægt Historie
|