Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
817 kcal
|
Fedt: 32,89g | Prot.: 57,16g | Kulhyd.: 72,01g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Минтай Жареный, SPAR Овощи на Пару. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Oreo Печенье, Коркунов Конфеты. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|