|
体脂肪率18.0％
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
2017 kcal
|
Fedt: 59,66g | Prot.: 82,33g | Kulhyd.: 160,61g.
Morgenmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ソイプロテイン, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Frokost: ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, ニチレイ 和風おかず 切干大根, ごはん, 卵焼き. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン, TOPVALU ソフトいかフライ. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|