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体脂肪率30.7 BMI22.9
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
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1576 kcal
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Fedt: 45,75g | Prot.: 79,96g | Kulhyd.: 212,13g.
Morgenmad: ソントン リンゴジャム, Pasco 超熟5枚, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, サラダクラブ ミックスサラダ. Frokost: チチヤス ヨーグルト, はごろもフーズ シャキッとコーン, キャベツ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ごぼう天, カレーハウスCoCo壱番屋 スープカレー, マルちゃん ソフト麺. Aftensmad: 鴨肉, いなば食品 バターチキンカレー, 町田食品 平打ち風とうふ麺. Snacks/Andet: 敷島製パン なごやん, マクドナルド ガムシロップ, 低脂肪牛乳, アイスコーヒー. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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