Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1413 kcal
|
Fedt: 39,21g | Prot.: 101,29g | Kulhyd.: 173,52g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Nasi Putih, Jengkol, Kem Chicks Sayur Toge, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Andet: Cireng, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nengtari07's Vægt Historie
|