|
🤦
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1623 kcal
|
Fedt: 33,13g | Prot.: 50,36g | Kulhyd.: 305,74g.
Morgenmad: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Keten Tohumu, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Frokost: Pekmez, Tarçın, İrmik. Aftensmad: Hurma, Çavdar Ekmeği, Üzüm, Hurma, Havuç, Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Nar, Hurma. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sağlklıolmutluol's Vægt Historie
|