Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1864 kcal
|
Fedt: 62,76g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 258,18g.
Morgenmad: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Магнит Персик, Greenfield Чай Чёрный, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Чёрный, Персики, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Пятерочка Сливы. Snacks/Andet: Макдоналдс Двойной Чизбургер. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|