|
Турция, Турция ,+ 2,5 кг
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
2661 kcal
|
Fedt: 102,20g | Prot.: 140,27g | Kulhyd.: 234,94g.
Morgenmad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Грецкие Орехи, Чеснок, Финик, Вареное Яйцо, Сыр, Курага. Frokost: Шоколад, Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Вареная, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Andet: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Алкогольный Напиток (40 Градусов). mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|