Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
2528 kcal
|
Fedt: 74,48g | Prot.: 110,93g | Kulhyd.: 346,25g.
Morgenmad: Kruidenthee, AH Cherrytomaten, Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Frokost: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Bospeen, Lidl Pecannoten , Zonnatura Tarwe Zemelen, Kaneel, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Aftensmad: Kruidenthee, Appel, Banaan, AH Winterpeen, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Tomaten, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Andet: Kruidenthee, Cappuccino, Bolletje Kruidnoten, Fin Carré Puur Noir. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|