Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
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67 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
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1628 kcal
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Fedt: 62,77g | Prot.: 98,12g | Kulhyd.: 166,44g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Bonifaz Chili, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: REWE Bio Blattspinat , Butter, Alpro Rice Cuisine, Valbonta Grana Padano , Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Barilla Farfalle. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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