Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1372 kcal
|
Fedt: 58,46g | Prot.: 46,00g | Kulhyd.: 167,12g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд. Frokost: Snickers Сникерс, Сладкая Булочка, Гречка Отварная, Салат Овощной, Кофе. Aftensmad: Чай с Сахаром, Майонез, Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Шоколад. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|