Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1133 kcal
|
Fedt: 74,72g | Prot.: 62,63g | Kulhyd.: 50,75g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Qualitá Alho Frito Picado, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Frokost: Couve Manteiga Crua, Alface Americana, LAR Filezinho de Frango Empanado, Canção Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Andet: Shefa Creme de Leite. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rudiney Koch's Vægt Historie
|