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Guten Morgen 🌞
200g wurden gestern noch auf dem Trampolin abgeholt. Warum geht es rauf immer sooo verdammt schnell und runter zieht such das ewig hin 🤨Aber gut ich will nicht meckern, die Richtung stimmt und es ist Freitag 😁Dann habt einen schönen Tag und kommt gut ins Wochenende 🙋♀️😉
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
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1232 kcal
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Fedt: 36,53g | Prot.: 62,50g | Kulhyd.: 164,58g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Mozzarella, McDonald's Chili Sauce, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Reis (Gekocht). Aftensmad: Ei, My Supps Natural Vegan Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Kokos Natur, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Weintrauben, Banane, Ananas, Birnen, Reber Mozartkugel, Pink Lady Äpfel, Mandarine. mere..
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1812 kcal
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Motion:
Trampolin - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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