Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
3604 kcal
|
Fedt: 149,45g | Prot.: 280,59g | Kulhyd.: 225,57g.
Morgenmad: Сливы, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Табрис Запеканка Творожная, Персики. Frokost: Арахисовая Паста, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Aftensmad: Сливы, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. Snacks/Andet: Табрис Шаурма Вегетарианская, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Endorphin Батончик Кокос, Endorphin Батончик Кокос, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Табрис Шаурма Вегетарианская, Galleti Бальзамический Крем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|