Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
762 kcal
|
Fedt: 27,19g | Prot.: 16,61g | Kulhyd.: 119,06g.
Frokost: Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andet: Semangka, Bakwan, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mere..
|
Taber 9,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|