Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1744 kcal
|
Fedt: 61,21g | Prot.: 140,19g | Kulhyd.: 154,10g.
Morgenmad: Melancia, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Manteiga (com Sal), Sadia Filé Mignon Suíno. Aftensmad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pão Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Pizza de Queijo. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|