Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1084 kcal
|
Fedt: 16,62g | Prot.: 39,37g | Kulhyd.: 198,29g.
Morgenmad: Té Verde, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (60g), Manzana Verde. Frokost: Charras Tostada, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Cebollas, Calabacitas, Jamón de Pavo. Aftensmad: Yoplait Yogurth Natural , Papaya. Snacks/Andet: Gomitas, Palomitas de Maíz. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|