Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
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991 kcal
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Fedt: 35,40g | Prot.: 44,54g | Kulhyd.: 123,96g.
Morgenmad: Kirkland Signature Yogurth Griego , Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Té Verde, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . Frokost: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Aftensmad: Papas a la Francesa, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Bachoco Boneless Búfalo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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