Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
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108,3 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
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1962 kcal
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Fedt: 52,69g | Prot.: 252,83g | Kulhyd.: 99,92g.
Morgenmad: Prozis Real Whey Isolate. Frokost: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Ja! Super-Sweet Gemüsemais. Aftensmad: Prozis Real Whey Isolate, Aldi Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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