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体脂肪率17.5％
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
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1998 kcal
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Fedt: 88,52g | Prot.: 196,34g | Kulhyd.: 100,78g.
Morgenmad: フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Frokost: 生卵, フランクフルト, ゆでそば, エビ天. Aftensmad: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andet: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, ソイプロテイン. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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