Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1903 kcal
|
Fedt: 81,18g | Prot.: 123,68g | Kulhyd.: 178,51g.
Morgenmad: 蘋果, 宗家府 泡菜, 禎祥 冷凍鍋貼, 富統 黑胡椒豬肉, 台畜 培根, 玉米筍. Frokost: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 芭樂, 白飯, 涼拌木耳, 炒大白菜, 炒花菜, Costco 無骨雞腿排. Aftensmad: 富統 叉燒雞腿, 玉米筍, 柚子, 蒸南瓜, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 台畜 培根. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|