Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1978 kcal
|
Fedt: 101,89g | Prot.: 74,26g | Kulhyd.: 206,14g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Paprika Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kecambah, Kubis. Frokost: Tahu Isi, Mentega, Sari Roti Roti Isi Coklat, Hotdog, Kerupuk Putih, Gado Gado. Snacks/Andet: Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Roma Malkist Crackers (3). mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|