Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1137 kcal
|
Fedt: 37,07g | Prot.: 32,43g | Kulhyd.: 170,59g.
Morgenmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Nasi Jagung. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Aftensmad: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Silver Queen Coklat, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Andet: Susu. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|