Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1498 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 84,46g | Kulhyd.: 175,58g.
Morgenmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Pizza Hut Deluxe Cheese. Frokost: Mie Bakso. Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Siantar Top French Fries 2000, Susu Coklat Panas. Snacks/Andet: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|