Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1990 kcal
|
Fedt: 109,19g | Prot.: 93,81g | Kulhyd.: 154,26g.
Morgenmad: Буфет Песочное Кольцо с Арахисом, Магнит Сыр Голландский 45%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ядринмолоко Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Кофе. Frokost: Тыквенный Пирог, Три Правила Салат Цезарь. Aftensmad: Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Starbucks Салат с Красной Рыбкой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|