Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1672 kcal
|
Fedt: 102,28g | Prot.: 111,20g | Kulhyd.: 90,83g.
Morgenmad: Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. Frokost: Суп пюре 277 гр, Сырники протеин 153 гр, Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 10%. Aftensmad: Запеканка с брокколи, Сливы. Snacks/Andet: Шоколад 10.08 гр, Шоколад квадрат. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|