Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
108 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1561 kcal
|
Fedt: 17,93g | Prot.: 242,76g | Kulhyd.: 94,41g.
Morgenmad: Prozis Real Whey Isolate. Frokost: Ja! Tomaten-Ketchup, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Aftensmad: Gut & Günstig Skyr Natur, Hähnchenbrust Fleisch, REWE Kidney-Bohnen, Gemischter Salat, Alnatura Quinoa. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|