Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1297 kcal
|
Fedt: 43,08g | Prot.: 108,46g | Kulhyd.: 118,07g.
Morgenmad: Чай, Молочный Мир Творог 5%, Изюм, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Frokost: Курица Вареная, Сырный Суп. Aftensmad: Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле, Помидоры, Евроопт Хлеб Тостовый, Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Чай, Конфета, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|