Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1807 kcal
|
Fedt: 57,45g | Prot.: 135,62g | Kulhyd.: 185,79g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 1,5%, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Магнит Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Творог 5,5%. Frokost: Уха из Кеты с Чечевицей и Овощами . Aftensmad: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mere..
|
|
2608 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.Prishva's Vægt Historie
|