Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1274 kcal
|
Fedt: 62,55g | Prot.: 62,94g | Kulhyd.: 106,68g.
Morgenmad: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Frokost: Магнит Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Перец Фаршированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Сыродел Сыр Черный Король, Дымов Сервелат Шотландский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malova1976's Vægt Historie
|