Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
2176 kcal
|
Fedt: 99,85g | Prot.: 94,08g | Kulhyd.: 227,81g.
Morgenmad: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Дымов Сосиски из Индейки. Frokost: Интелл Финики, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сливочное Масло, Черемушки Булочка Калорийная. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Аквамарин Печень Минтая, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Протеин, Простоквашино Творог 2%, Свиные Ребрышки. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|