Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
441 kcal
|
Fedt: 17,29g | Prot.: 14,85g | Kulhyd.: 62,48g.
Morgenmad: Eti Karam Bitter. Frokost: Kısır, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Aftensmad: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Nescafe Sade. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhrabetul's Vægt Historie
|