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Der Döner von Mittwoch ist weg 😃
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
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1902 kcal
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Fedt: 93,97g | Prot.: 71,60g | Kulhyd.: 195,29g.
Morgenmad: Bedford Saltufo , REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Kartoffelecken, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine 15%, Butter, Grüne Brechbohnen, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale. Aftensmad: Schinken (Extra mager). Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Ja! Cashewkerne, Dr. Oetker Donauwellen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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