Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
495 kcal
|
Fedt: 22,98g | Prot.: 20,26g | Kulhyd.: 57,67g.
Morgenmad: Acuka, Yumurta, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Yeşil Elma, Kırmızı Erik. Aftensmad: Et Haşlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nuryilmaz1's Vægt Historie
|