Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1711 kcal
|
Fedt: 97,94g | Prot.: 78,23g | Kulhyd.: 72,79g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta, Sucuk, Kebir Tereyağ. Frokost: Beyaz Ekmek, Yumurta, Kıyma. Snacks/Andet: Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Tuborg Gold. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|