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Guten Morgen zusammen. Was bin ich dieser Zahl gestern auf dem Laufband hinterhergejagt. Fast 10 Kilometer habe ich gebraucht um sie einzukriegen. Wollte sie wenigstens 1 mal an mir sehen. Cool, aber ich lass sie morgen wieder los. 😀😀🙂🙂
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
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2296 kcal
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Fedt: 117,52g | Prot.: 72,25g | Kulhyd.: 239,66g.
Morgenmad: Philadelphia Balance Kräuter, Tomaten, Weizenbrötchen, Salzgurken (Natriumarm), Bauer Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Rama Cremefine 15%, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Butter, Kartoffelecken, REWE Bio Brechbohnen, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale. Snacks/Andet: Kinder Bueno White, Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Dr. Oetker Donauwellen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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