Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 87,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1113 kcal
|
Fedt: 46,86g | Prot.: 79,09g | Kulhyd.: 87,50g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Lidl Havermout, Lidl Magere Yoghurt. Frokost: Milbona Karnemelk, Omelet of Roerei, AH Zoete Puntpaprika, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Magere Rauwe Ham, Tommies Snoeptomaatjes, Knoflook, AH Rode Uien, Snijbiet. Aftensmad: AH Sjalotten, Knoflook, Boursin Boursin Light, Vemondo Chickpea Pasta, Jumbo Crème Fraîche Light, Lidl Hamblokjes. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|