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Guten Morgen 🌞
Das ist wirklich komisch gestern wurde der ETB nun wirklich nicht eingehalten Salzstangen und Erdnüsse 🤔und trotzdem das Ergebnis? Ich will da aber nicht meckern, nehmen und freuen....tralala🎼🎵🎶🎵
Habt alle einen schönen Tag 🌞🌞🌞
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
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1224 kcal
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Fedt: 43,59g | Prot.: 44,02g | Kulhyd.: 166,03g.
Morgenmad: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Gouda, Kölln Haferflocken, Alnatura Kokos Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), My Supps Natural Vegan Protein, Ei, Kartoffel-Rosmarin-Fladen. Snacks/Andet: Edeka Pflaumen, Weintrauben, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Birnen, Ananas, Banane. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
03 okt 20 af medlem: Sabi1965
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Wünsche dir auch einen schönen Feiertag, du machst das genau richtig! Nehme es, es steht dir zu!
03 okt 20 af medlem: Tueftelmann
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Ist doch klasse! Scheint ja einigen heute so zu gehen. Vielleicht liegt's am Wetter?! 😉😘
03 okt 20 af medlem: Luise Freiheit
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Tja, alles richtig gemacht 😃👍
03 okt 20 af medlem: OleBond
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