Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2013
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2013:
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1396 kcal
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Fedt: 62,48g | Prot.: 52,35g | Kulhyd.: 154,74g.
Morgenmad: My Muesli Beerenmüsli, Fettarme Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast, Hinter Kochschinken. Frokost: Kaffee mit Milch, Sondey Mürbeteiggebäck, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Sondey Mürbeteiggebäck, Maggi Ofen-Fischfilet "Toskana". mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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