Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
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1098 kcal
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Fedt: 43,89g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 95,98g.
Frokost: Qualitá Alho Frito Picado, Couve Manteiga Refogada, Oderich Figo em Calda, Frimesa Creme de Leite, Contra-filé Grelhado. Aftensmad: Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Antarctica Guaraná Zero (Lata), FIT Suco de Limão , Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Tradicional. mere..
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111 kcal
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Motion:
Køre - 42 minutter, Google Fit - 23 timer og 18 minutter. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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1 til 20 af 48
 Kommentarer
03 okt 20 af medlem: sousza
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Parabéns lindona !! Tá quase ♥️ você merece ! Ótimo findi 🌹
03 okt 20 af medlem: DeahFitness
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03 okt 20 af medlem: Camila low carb
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03 okt 20 af medlem: kellymedeiros._
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03 okt 20 af medlem: rose890
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03 okt 20 af medlem: jnetesg
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parabéns, guerreira 💪🏿!!! 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
03 okt 20 af medlem: evyhta
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03 okt 20 af medlem: Élida_Pereira
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03 okt 20 af medlem: CARLALUIZA
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03 okt 20 af medlem: denerribeiro
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Qdo eu sair desses 3 algarismos vou me sentir FELIZ! Mas n está fácil ... sempre q estou quase lá , aumenta o peso ... 😄😄 !
04 okt 20 af medlem: annemarielanatoille
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Olhaaa que maravilha!!!!! Parabéns gatona!!!!😍😍😍😍😃👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
04 okt 20 af medlem: sklenke
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sousza muito obrigada 🙏🏻🤗😘
05 okt 20 af medlem: Vidinha1
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DeahFitness obrigada querida, uma semana abençoada p vc e família 🙏🏻🤗😘😘
05 okt 20 af medlem: Vidinha1
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Camila low carb muito obrigada 🙏🏻🤗😘
05 okt 20 af medlem: Vidinha1
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kellymedeiros muito obrigada 🙏🏻🤗😘
05 okt 20 af medlem: Vidinha1
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05 okt 20 af medlem: Vidinha1
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jnetesg muito obrigada 🙏🏻🤗😘🎉
05 okt 20 af medlem: Vidinha1
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evyhta muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘
05 okt 20 af medlem: Vidinha1
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05 okt 20 af medlem: Vidinha1
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