Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1624 kcal
|
Fedt: 70,68g | Prot.: 80,61g | Kulhyd.: 174,88g.
Morgenmad: Aldi Original Sausage Links, Egg. Frokost: Pita Bread, Baba Ghanoush, White Rice, Creamed Spinach (from Frozen), Daphne's Greek Cafe Tabouli Salad. Aftensmad: Hello Fresh Street-Cart Style Chicken Shawarma Bowls. mere..
|
|
2681 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer og 6 minutter, Hvile - 13 timer og 49 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|