Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
997 kcal
|
Fedt: 33,21g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 124,08g.
Morgenmad: Tempe Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Balado, Nasi Merah, Semangka. Frokost: Sambal Matah, Ikan Asin, Nasi Merah, Tempe Goreng. Aftensmad: Bihun (Dimasak), Ceker. Snacks/Andet: Brownies, Pisang Goreng. mere..
|
Tager 127,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syofianna putri's Vægt Historie
|