Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1272 kcal
|
Fedt: 54,38g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 117,19g.
Morgenmad: Риат Старорусский Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Frokost: Магнит Овощи Запеченные, Запеченная или Жареная Треска, Арбуз, Увелка Перловка Отварная, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Cybermass Soy Protein , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Пирожки с Сладкой Начинкой(Лика22). mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|