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体脂肪率18.3％
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
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2573 kcal
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Fedt: 54,31g | Prot.: 178,00g | Kulhyd.: 165,68g.
Morgenmad: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Frokost: ちゃんぽん. Aftensmad: 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, サントリー ストロングゼロ, 赤ワイン, きゅうり, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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