|
體脂21.6
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1224 kcal
|
Fedt: 47,70g | Prot.: 97,61g | Kulhyd.: 100,77g.
Morgenmad: 7-11 蒸地瓜, Suntory 膠原蛋白, 大成 嫩煎雞腿排, 大陸妹, 拿鐵咖啡, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Frokost: 卜蜂 去骨雞腿肉, 火鍋. Aftensmad: Granola House 纖脆燕麥棒 杏仁芝麻, 沙拉, 拿鐵咖啡, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|