Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1501 kcal
|
Fedt: 74,91g | Prot.: 62,31g | Kulhyd.: 151,03g.
Morgenmad: Шоколадный Торт, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Frokost: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Верес Икра Баклажанная. Aftensmad: Первый Вкус Кефир 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Подовинновское Молоко Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Плавыч Сыр Бургер. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|